Похудение без борьбы с собой:
работа с телом, а не против него
Функциональный подход к здоровомувесу для тех, кто устал от ограничений
Программа · 6 недель · результат виден с первых дней · гарантия результа
Вы уже
всё перепробовали
Диеты, подсчёт калорий, спорт через силу — и вес стоит. Или уходит, а потом возвращается. Урезаете калории — тело не меняется. Добавляете тренировки — результата нет. Срываетесь — чувствуете вину и начинаете сначала.
Это выматывает не только физически, но и морально.
Но что если всё это время вы боролись не с тем — и именно поэтому ничего не работало?
Причина не в лени и не в силе воли
Если лишний вес долго не уходит — это метаболическийсбой. Тело в режиме выживания запасает жир из всего, что вы едите — просто чтобы выжить. Это не слабость характера. Это защитная реакция на стресс и нехватку ресурсов.
Пока вы давите на тело ограничениями — оно только сильнее держится за каждый грамм.
Всё начинается с ЖКТ
Когда кишечник работает со сбоями — тело не получает нужного питания даже при правильном рационе. Кортизол остаётся высоким, а высокий кортизол — это прямая команда организму: откладывай жир, особенно в области живота.
Пока система не выровнена изнутри, здорового и долгосрочного результата не будет.
Питались «правильно» — и всё равно набирали? Теперь понятно почему.
Что вас ждёт и как это работает?
Мы снижаем нагрузку на ЖКТ и учим питаться так, чтобы пища усваивалась легко и без перегрузки.
↓
Как результат: тело получает всё необходимое, обмен веществ выравнивается,
↓
и вы естественно теряете лишний вес — в среднем минус 5–11 кг за 6 недель.
Поддержка нутрициологов каждый день в личных сообщениях — ответы и комментарии лично под ваши отчёты.
Меню от шефа-нутрициолога: вкусно, сытно и без подсчёта калорий.
Простые конструкторы блюд — собираете меню под себя за пару минут.
Короткие видеоуроки.
Эфиры с ответами на вопросы.
Дыхательные практики.
🌱Это для вас, если:
Хотите стройное тело надолго — без откатов и жёстких диет.
↓
Хотите систему, которая гарантирует результат.
↓
Устали считать калории и жить в постоянных ограничениях.
↓
Надоело сбрасывать-набирать, хотите стабильный результат.
↓
Хотите вернуть лёгкость, энергию и ресурс тела.
↓
Хотите наладить пищеварение и чувствовать себя комфортно.
↓
Хотите наконец начать выбирать себя — и своё здоровье.
💚
🚫 Это не для вас, если:
Вы ищете “волшебную таблетку”.
↓
Не готовы менять привычки и включаться в процесс.
↓
Всё ещё верите в жёсткие диеты, голодовки и изнурительные нагрузки.
↓
Не хотите разбираться, как работает ваше тело и питание.
↓
Вы всё ещё не готовы сделать себя приоритетом.
↓
У вас есть заболевания в острой фазе (в т.ч. желчекаменная болезнь, диабет 1 типа, онкология).
🚫
Купить сопровождение
150€
Программа коррекции веса за 6 недель
ПРОГРАММУ КОРРЕКЦИИ ВЕДУТ
Основатели nutriguru.pro
Roxana Spekter и Raimond Guljuk
RAIMOND GULJUK
Дипломированный нутрициолог (MBA), специалист по здоровому образу жизни и коррекции веса.
Профессиональный шеф-повар и инструктор по китайской оздоровительной гимнастике. В своей работе применяет целостный подход.
ROXANA SPEKTER
Дипломированный нутрициолог (MBA), специалист по здоровому образу жизни и коррекции веса.
По первому высшему образованию (BA) - журналист. Работает с последними научными исследованиями и внедряет знания в работу с клиентами.
Остались вопросы?
Если у вас остались вопросы по поводу группового формата, свяжитесь с нами, мы с радостью ответим на ваши вопросы.