Разбор дневника питания и образа жизни
Разбор вашего дневника питания, а также образа жизни на основании подробного опросника. Отлично подойдёт тем, кто хочет понять, почему вес стоит на месте, где кроются скрытые дефициты и ошибки в питании, как ежедневные привычки влияют на самочувствие и результаты. Такой разбор помогает увидеть полную картину, убрать лишнее, добавить нужное.
После оплаты вы получаете две ссылки: одна – на подробный опросник о вашем физическом состоянии, стрессе, образе жизни; вторая – на дневник питания.
Опросник нужно заполнить 1 раз.
Заполнять дневник питания нужно 5 дней подряд максимально приближено к реальности. В это время нельзя специально ничего менять, нужно есть так , как обычно, чтобы мы смогли построить корректный анамнез.
После того, как вы все заполните, вы получите рекомендации на почту, а также пояснительные аудио-сообщения в Telegram при необходимости. Там же сможете задать три уточняющих вопроса по теме.